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腹胀养脾肝，四大方法让肚子消！2020-06-151吃了太多的产气食物烤红薯焦甜冒油的甜蜜备受大家的喜爱，可大家却不知红薯作为淀粉类食物，吃多了会滞气，如果是气虚的人，就更容易产生腹胀的感觉。除了红薯，这些食物食用过量也会让你变得一肚子气：豆类、栗子... -
研究人员发现：睡眠不足可能增加罹患阿尔茨2020-01-14瑞典研究人员最新发现，即使对健康的年轻人而言，熬夜一晚就可以导致人体血液中的阿尔茨海默病生物标记物增加。相关论文日前发表在美国《神经学》杂志上。瑞典研究人员选择了15名平均年龄22岁、体重正常的健康男...
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你以为的好习惯，其实是老年痴呆元凶！2019-12-25老年痴呆，又叫阿尔兹海默症，也被称为上帝最恶毒魔咒。从某种意义上来说，它比癌症还可怕。至今病因未明，没有药物可以治愈，只能缓解。从小事开始遗忘，到最后忘了自己是谁，失去认知、思考、自理能力的同时，还可...
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睡前“二不带”！晨起“三不做”，坚持做，2019-10-06据《中国心血管病报告》显示，目前我国心血管病患者已经达2.9亿人，每年发生急性心肌梗死的患者大约100万人，中老年人已成为心梗的主力军。 尤其是45岁以后的人，血管壁的弹性纤维会逐渐...
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想长寿，请记住：早起3不要，饭后3不急，2019-07-011早起三不要 对于上班族和“送娃族”来说，一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了，但是再忙，也要记得这三件事： 不要动作太急 如果一睡醒就匆匆起床，身... -
夏天一件事,让血管崩溃！心梗、脑梗、猝死2019-06-27夏天由于人体新陈代谢加快，心脏大脑血液供应相对减少，会加重缺血缺氧反应。再加上气压偏低、人体大量排汗，体内水分流失多，血液循环受阻，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。 ...
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